5 การรักษาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติ

ที่นี่ห้าง่าย เจ็บคอตามธรรมชาติ การเยียวยา เพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย! บอกให้เรารู้ว่ามันทำงานอย่างไรให้คุณ!

เมื่อคุณมีอาการเจ็บคอนั่นคือการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย อาการเจ็บคออาจทำให้รู้สึกอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกลืน เยื่อเมือกในลำคอของคุณอักเสบและบวม

แน่นอนสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือดื่มของเหลวและดื่มน้ำให้เพียงพอ! ทำให้เยื่อบุคอของคุณชื้นเพื่อให้สามารถรักษา

ลองดื่มหรืออย่างน้อยจิบน้ำทุกชั่วโมง หากรู้สึกไม่สะดวกให้ลองดื่มชาสมุนไพรอุ่น ๆ เช่น Echinacea, สะระแหน่หรือดอกคาโมไมล์ การอมยาอมคอหอยสมุนไพรยังก่อให้เกิดน้ำลายและบรรเทาคอ

ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้อาการเจ็บคอตามธรรมชาติเพื่อให้บรรเทาโดยใช้ส่วนผสมง่ายๆจากตู้กับข้าวของคุณ

บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

แน่นอนวิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการบรรเทาอาการเจ็บคอคือการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ เกลือช่วยลดอาการบวม

รวมน้ำอุ่น 1 ถ้วยกับเกลือ 1 ช้อนชาแล้วคนให้ละลาย บ้วนปากด้วยส่วนผสมของคำนี้เป็นเวลา 30 วินาทีหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง

บ้วนปากด้วยชาเย็นปราชญ์

Sage เป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมที่ใช้ในการปรุงอาหาร แต่ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

ผสมสมุนไพร 1 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยเป็นเวลา 10 นาทีแล้วความเครียดและน้ำยาบ้วนปาก

เรียนรู้วิธีการเติบโตปัญญาชนของคุณเอง

ดื่มน้ำมะนาว

มะนาวไม่เพียงมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น แต่ยังเพิ่มปริมาณน้ำลายที่คุณผลิตเพื่อให้เยื่อเมือกของคุณชุ่มชื้นและบรรเทาอาการเจ็บคอ

สำหรับคอที่มีรอยขีดข่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ใช้น้ำมะนาวเข้มข้น 1 ช้อนโต๊ะแล้วตามด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนนอน โดยปกติจะช่วยบรรเทาคอของคุณจนถึงเช้า

ค้นหาการใช้งานในครัวเรือนมากขึ้นสำหรับมะนาว


ชากับมะนาวและน้ำผึ้ง เครดิต: Syda / Shutterstock

จิบแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูผสมน้ำผึ้ง

น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลแอปเปิ้ลถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคพื้นบ้านมานานหลายศตวรรษ มันมีกรดอะซิติกซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดคอให้ผสมน้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวาน 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 1 แก้ว

หมายเหตุ: ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของไซเดอร์น้ำส้มสายชูและดูวิธีทำโทนิกไซเดอร์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลอีกต้น

ชาขิง

มีการแสดงขิงเพื่อบรรเทาอาการอักเสบซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าขิงมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

คุณสามารถซื้อชาขิงหรือทำชาของคุณเองด้วยขิงสด

ต้มน้ำ 4 ถ้วยในหม้อ ปิดความร้อนเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะรากขิงขูดและครอบคลุมเป็นเวลา 10 นาที ผัดในน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (หรือสารให้ความหวาน) และบีบน้ำมะนาว ดื่มอุ่นหรือเย็น อุ่นถ้าต้องการ


ชากับขิงมะนาวและน้ำผึ้ง และยาแก้หวัด เครดิตรูปภาพ: Fogy / Shutterstock

สูตรอ่าน

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารโบราณที่ผู้อ่านสาบาน!

มะรุมค็อกเทล:“ ทำน้ำเชื่อมมะรุม 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมในน้ำอุ่น 1 แก้วแล้วดื่มช้า ๆ ”

ไซเดอร์น้ำส้มสายชูกับพริกไทย:“ ใส่น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลหนึ่งลูกจำนวนหนึ่งเขย่าพริกคาเยนละ 3 ครั้งและพริกไทยดำลงในน้ำอุ่นเค็มหนึ่งถ้วย น้ำยาบ้วนปากหลาย ๆ ครั้งตามต้องการ วิธีการรักษานี้ได้รับการกล่าวเพื่อเปลี่ยนค่า pH ในลำคอของคุณ”

แน่นอนว่ายังมียารวมถึงยากลุ่ม NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) และสเปรย์ที่ลำคอ แต่เราหวังว่าการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้จะบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการเจ็บคอและช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของคุณ

หมายเหตุ: โปรดไปพบแพทย์หากอาการเจ็บคอของคุณกินเวลานานกว่าสองสามวันเนื่องจากคุณอาจมีอาการคออักเสบหรือติดเชื้ออื่น

ค้นหาคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการไอและค้นหาวิธีรักษาจากหวัดธรรมชาติ

ดูวิดีโอ: 4เทคนครกษา ไขปวดเมอย ไอเจบคอนำมก โดยไมใชยา (มกราคม 2020).